A Microbiota intestinal, ou também chamada de flora intestinal, é a população de micróbios e bactérias que vivem em nosso intestino, sendo de grande importância na manutenção da nossa saúde humana. Existem milhões de microorganismos que residem na flora intestinal. Um terço da nossa microbiota intestinal é comum à maioria das pessoas, enquanto dois terços são específicos de cada um de nós, ou seja, o nosso intestino é um intestino de identidade individual, qualquer alteração que ocorra produz um desequilíbrio e uma alteração da nossa saúde.

Probióticos

PROBIÓTICOS segundo a OMS são ‘microrganismos vivos que, fornecidos em quantidades adequadas, promovem benefícios à saúde do organismo hospedeiro’. Os convidados são humanos. Seu local de residência favorito é nosso intestino, especialmente o cólon. Por isso também são conhecidas como flora intestinal ou microbiota. Existem também numerosas colônias na vagina e na boca.