Aproveita o verão, cuidando também do teu bem-estar digestivo.

El verano es una época ideal para disfrutar, viajar y compartir momentos con familiares y amigos. Los cambios en la alimentación, los horarios o las vacaciones pueden influir en nuestra digestión, por lo que mantener unos buenos hábitos puede ayudarte a cuidar tu bienestar digestivo y sentirte mejor durante toda esta época del año.

De que forma é que o verão influencia o nosso bem-estar digestivo?​​​​

Durante as férias, costumamos alterar muitos dos nossos hábitos diários sem sequer nos apercebermos.

É comum:

✔ Comer fora de casa com maior frequência.

✔ Fazer refeições mais abundantes.

✔ Alterar os horários habituais.

✔ Consumir mais refrigerantes ou bebidas alcoólicas.

✔ Dormir menos horas devido ao calor ou às viagens.

✔ Reduzir a atividade física diária.

O nosso sistema digestivo também tem de se adaptar a estas mudanças. Manter uma alimentação equilibrada e seguir hábitos saudáveis pode ajudar-nos a desfrutar do verão com uma maior sensação de bem-estar.

Pequenos hábitos para cuidar do nosso bem-estar digestivo​​​

Não se trata de deixar de aproveitar as férias. Pelo contrário. Com algumas dicas simples, é possível cuidar da digestão sem deixar de aproveitar tudo o que o verão tem para oferecer.

💧 Mantém-te bem hidratado

Beber água suficiente durante o dia ajuda ao bom funcionamento do organismo e é especialmente importante durante os meses mais quentes.

🥗 Dá prioridade aos alimentos frescos

Frutas, legumes e refeições leves são excelentes opções para esta época do ano e fazem parte de uma alimentação equilibrada.

🍽️ Come devagar

Dedicar mais alguns minutos a cada refeição e mastigar bem facilita o processo digestivo.

⏰ Mantém alguma regularidade

Embora nas férias seja normal flexibilizar os horários, manter uma rotina razoável pode ajudar o organismo.

🚶 Mexa-se todos os dias

Caminhar, nadar ou praticar alguma atividade física moderada também faz parte de um estilo de vida saudável.

⚖️ Desfrute com equilíbrio

Uma refeição especial ou um gelado fazem parte do verão. O segredo está em manter o equilíbrio sem necessidade de grandes restrições.

A natureza ao serviço do bem-estar digestivo​​

Há séculos que diversas plantas fazem parte da tradição para promover o bem-estar digestivo.

Atualmente, graças à inovação e à investigação sobre ingredientes de origem natural, é possível desenvolver fórmulas que combinam diferentes extratos cuidadosamente selecionados para contribuir para o bem-estar digestivo no âmbito de um estilo de vida saudável.

Banatrol®, uma fórmula inspirada na natureza​

É com esta filosofia que surge o Banatrol®, uma fórmula desenvolvida pelos Laboratórios Lebudit que reúne ingredientes de origem natural cuidadosamente selecionados.

A sua composição combina Musa paradisiaca, malva, dente-de-leão, papaína e niacina, uma combinação concebida para proporcionar uma abordagem integral ao bem-estar digestivo.

Além disso, a niacina (vitamina B3) contribui para a manutenção das mucosas em condições normais, enquanto a papaína participa na digestão das proteínas.

A formulação do Banatrol® baseia-se na evidência científica disponível sobre os seus ingredientes, compilada num dossiê técnico elaborado por um especialista universitário, o que reflete o compromisso dos Laboratórios Lebudit com o desenvolvimento de produtos baseados no conhecimento científico.