Natal e excessos
Natal e excessos: descubra como afetam a sua digestão e quais hábitos e alimentos o ajudam a aliviar a sensação de peso e a cuidar do seu bem-estar. […]
Cuidados respiratórios naturais com sinergias
Nos últimos anos, os cuidados respiratórios naturais tornaram-se uma opção comum para proteger a saúde pulmonar, especialmente em épocas frias ou quando a poluição afeta a qualidade do ar. Além dos medicamentos, a natureza oferece uma combinação de plantas tradicionais e nutrientes que ajudam a fortalecer os pulmões e a manter uma respiração saudável [...]
regresso às aulas e à rotina
Reforçar as defesas e cuidar do nosso sistema imunitário para retomar a rotina e o regresso às aulas. […]
Suplementos na juventude: para que servem, quando tomá-los e quais são os mais úteis
Descubra como os suplementos podem ajudar jovens e adolescentes: benefícios reais, idade recomendada e os mais indicados para cada caso. […]
Recarregue a sua energia e protege a tua mente con B12
Sente-se cansado? Pode ser falta de B12. Descubra por que esta vitamina é crucial para a sua energia, memória e saúde cardiovascular. […]
verão, melhor com saúde
Saúde, sol e natureza. Este verão, cuide de si com o essencial: descanso, vitalidade e Lebudit naturalmente consigo. […]
Magnésio, o seu aliado quotidiano
O magnésio é um mineral essencial para o organismo, o que significa que temos de o fornecer na nossa alimentação, pois não podemos viver sem ele. […]
Mudança de hora: ajuste o seu relógio e o seu sono com melatonin
Neste sábado, 29 de março, os países que compõem a Península Ibérica, Espanha e Portugal, mudarão seu horário. Adotaremos o horário de verão para aproveitar ao máximo as horas do dia, já que os dias são mais longos do que no inverno. […]
Mudança sazonal e sua influência no cabelo, unhas e pele
Cuide do seu cabelo, das suas unhas e da sua pele durante as mudanças de estação com CUP·3, um suplemento com vitaminas e minerais essenciais para um aspeto radiante e saudável. […]
É verão e vamos sair de férias
A equipe Lebudit, pelo menos este criador de conteúdo de mídia social e equipe do site, aproveitará este mês de agosto para recarregar nossas baterias. Sugestões para se adaptar ao verão Mas não queríamos ir embora sem antes fazer uma recapitulação do conteúdo que publicamos meses atrás, para que nesta temporada de verão [...]