Nestes meses de outono e inverno você quer beber líquidos quentes, da Lebudit sugerimos que você consuma algumas das infusões que podem ajudá-lo a manter a saúde do ferro
Plantas tradicionais e sua importância na saúde
As plantas tradicionais são usadas há séculos por suas propriedades curativas e preventivas. Durante o inverno, nosso corpo precisa de cuidados extras e recorrer a uma infusão quente à base de plantas pode ser uma alternativa natural e eficaz para nos manter saudáveis.
Algumas das plantas mais comuns e versáteis para comer no inverno incluem banana, gengibre, eucalipto, tomilho e muito mais. As infusões podem ser preparadas com muita facilidade com um pouco de água quente, também podemos misturar várias plantas e assim obter um maior benefício e, além disso, podemos adoçá-las como quisermos, com adoçante, estévia, açúcar de cana integral ou mel.
Banana-da-terra e suas propriedades antiinflamatórias
Planta de bananeira
A banana-da-terra contém ingredientes ativos com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a irritação e a congestão das vias aéreas. As folhas de bananeira podem ser usadas para preparar infusões ou aplicadas na forma de cataplasmas para aliviar dores e problemas respiratórios.
Gengibre e seu poder antibacteriano
Fruto do gengibre e planta do gengibre
O gengibre contém ingredientes ativos como o gingerol, que possui propriedades antivirais e antibacterianas. Isso a torna uma planta ideal para fortalecer o sistema imunológico durante o inverno. O gengibre tem um sabor levemente picante que pode ajudar a combater os efeitos do resfriado e promover alívio de sintomas como congestão nasal, tosse e dores musculares, comuns durante o inverno.
Eucalipto e seu efeito balsâmico
Planta de eucalipto e essência vegetal derramada em uma tigela
O eucalipto é conhecido por suas propriedades anti-sépticas, expectorantes e balsâmicas, o que o torna uma planta ideal em casos de problemas respiratórios. As folhas de eucalipto podem ser usadas para fazer infusões ou o vapor pode ser cozido no vapor para ajudar a eliminar o muco, a congestão e a tosse.
Tomilho e sua ação anti-séptica
Alguns raminhos de tomilho perfumado isolados em branco.
O tomilho contém timol, um composto com propriedades anti-sépticas e antibacterianas que pode ajudar em casos de infecções do trato respiratório. Também possui propriedades expectorantes, que facilitam a expulsão do excesso de muco, aliviando a tosse e a congestão. O tomilho pode ser usado em infusões, gargarejos ou mesmo na forma de óleo essencial para aliviar vários problemas de saúde durante o inverno.
Sugestão Lebudit
As plantas tradicionais oferecem uma alternativa natural para manter a saúde durante os meses frios de inverno. Cada planta possui propriedades únicas que podem ajudar a aliviar vários sintomas e fortalecer o sistema imunológico. Nos Laboratórios Lebudit, temos uma ampla gama de plantas para infusão tradicional, entre as quais você pode encontrar aquelas que mencionamos neste artigo e muitas outras que podem beneficiá-lo para diferentes condições. ¡Como é bom beber uma infusão quente neste momento!
