ACENDA A LUZ DE AUTOCUIDADO
A iluminação de Natal marca o início de uma das épocas mais bonitas do ano, o Natal, onde cuidar de nós mesmos é essencial. […]
Tempo de Mudança: Adaptação Fácil e Saudável
Este fim de semana entrará na Portugal, mudaremos o horário, de Lebudit sugerimos que você modifique esses hábitos para melhor se adaptar a ele. […]
Outono, 5 sugestões para a sua chegada
Em poucos dias mudaremos de estação e o outono chegará, por isso da Lebudit propomos essas sugestões. […]
É verão e vamos sair de férias
A equipe Lebudit, pelo menos este criador de conteúdo de mídia social e equipe do site, aproveitará este mês de agosto para recarregar nossas baterias. Sugestões para se adaptar ao verão Mas não queríamos ir embora sem antes fazer uma recapitulação do conteúdo que publicamos meses atrás, para que nesta temporada de verão [...]
L-Carnitina e a sua ajuda no desporto
A L-Carnitina é um suplemento que pode ser de grande ajuda na prática desportiva, pois é responsável por acelerar o metabolismo. […]
Estatinas, efectos secundarios
Quais são os efeitos colaterais das estatinas? Dor e dano muscular Uma das queixas mais comuns das pessoas que tomam estatinas é a dor muscular. Você pode sentir essa dor como dor, cansaço ou fraqueza nos músculos. A dor pode ser um desconforto leve ou pode ser forte o suficiente para dificultar suas atividades diárias. [...]
Colesterol
O colesterol elevado no sangue é um dos principais fatores de risco cardiovascular. Estudos mostram que reduzi-lo também reduz muito o risco de doenças cardíacas.Tipos de ColesterolO sangue transporta o colesterol do intestino ou do fígado para os órgãos que precisam dele e o faz ligando-se a partículas chamadas lipoproteínas. Existem dois tipos de lipoproteínas:BAIXA [...]